脊柱管狭窄症｜北九州市八幡西区の整体ならCRAFT

整体的アプローチ（筋骨格系）

脊柱管狭窄症は、画像所見だけでなく、 姿勢・動作・呼吸のクセによって神経の通り道に負担が集中しているケースが多く見られます。 当院ではまず、骨盤と股関節の動き、胸椎の柔軟性を整え、 腰椎が過剰に反ったり固まったりしない身体構造を作ります。 さらに、体幹深部筋や臀部が適切に働く状態へ調整し、 腰椎に頼らず全身で支えられる姿勢・動作へ切り替えていきます。 呼吸と連動する肋骨・横隔膜の動きを引き出すことで、 無意識に入っていた腰まわりの緊張を和らげていきます。

神経学的アプローチ

脊柱管狭窄症では、 神経が「これ以上動くと危険」と誤って判断し、 歩行や立位で症状が出やすい状態になっていることがあります。 当院では、骨盤・下肢・体幹の位置感覚トレーニングや、 視覚と歩行動作を連動させた運動を通じて、 脳と身体の情報処理精度を高めます。 また、呼吸やゆったりした動きを用いて自律神経の過緊張を整え、 神経が常に緊張している状態から、必要な時だけ反応する状態へ。 段階的な運動負荷により、歩いても悪化しにくい使い方を再学習していきます。

心理学的アプローチ

脊柱管狭窄症では、 「歩くとしびれる」「休まないといけない」という経験から、 行動そのものを制限してしまうケースが少なくありません。 当院では、安全に行える動作と運動量を明確にし、 動いてもコントロールできる感覚を段階的に積み重ねます。 「動くと悪化する」から 「動き方を選べば問題ない」へ思考が変化することで、 日常生活や仕事での行動範囲が自然と広がっていきます。