身体の不調に寄り添うこだわりの施術メニュー | 福岡県北九州市の整体なら心身を整えるCRAFT

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施術プランと料金体系についてのご案内

当施設では、お身体の状態やご要望に応じた施術プランをご用意しております。初回の方には丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりに最適なアプローチ方法をご提案いたします。料金体系は明確で、いくらかかるのが不安な初めての方でも安心してご利用いただけます。

30分（整体のみ）	7,700円
60分（整体+神経学トレーニング）	11,000円

本当に変わるかわからないのにいきなり高額な料金を払うのは不安…

多くの方が、そう感じて来院を迷われています。実際、「どんな施術をされるのか分からない」「自分の体に合うか不安」「また同じように“その場だけ”で終わるのではないか」そう思うのは、当然のことです。 CRAFTでは、初回から結果を出すこと以上に、納得して通っていただくことを大切にしています。そのため初回は、・今のお悩みを丁寧にお聞きし、身体の動き、神経の反応、無意識のクセまで確認した上で、なぜ今の不調や動きづらさが起きているのかを、実際に体を動かしながら体感していただきます。そして何も考えなくても楽に動ける感覚と今までと明らかに違う身体の軽さを実感していただいた上で、「この施術で、体を根本から整えていきたい」そう思っていただいてからが、本当のスタートだと考えています。そのため初回は、通常60分11,000円の施術を初回限定 2,980円でご案内しています。無理な勧誘やコースの押し付けは一切ありません。まずはご自身の身体で、CRAFTの施術価値を確かめてください。

Campaign

キャンペーン

初回

[通常]60分11,000円(税込)

初めてのご予約はこちらから

１２回セットプラン

身体の“使い方”そのものを変え、パフォーマンスを引き上げる

価格：105,600円（税込）
1回あたり：8,800円

なぜ「12回」なのか？ CRAFTの施術は、痛みを取ることだけを目的にしていません。 ✔ 疲れにくい ✔ 力みが抜ける ✔ 動きがスムーズになる ✔ 仕事や日常のパフォーマンスが上がるこうした状態を無意識レベルで定着させることをゴールとしています。そのため、身体を「良い状態にする」のではなく、良い状態を“使える状態”に変えていくプロセスが必要です。

Flow

内容

✔ ゴールまでの道筋が明確
✔ 今どの段階にいるのかが分かる
✔ 施術＋運動＋神経アプローチを統合
✔ 日常で“使える身体”を作る設計
さらに、期間が空いても効果が落ちないよう12回プラン契約者には、ご自宅で行える動画トレーニングによるアフターフォローも行います。「何をすればいいか分からない」「通っている時だけ良い」そんな不安を残さない仕組みです。

CRAFTでは、ゴールまでの道筋を以下のように明確に段階化しています。

1～2回目

不必要な緊張の抑制（自律神経の調整）＋軟部組織の制限解除（正しい筋収縮の獲得）

痛みや不調がある方の多くは、常に緊張しすぎている状態にあります。この段階では、身体にとって不必要な緊張を神経レベルで抑え、硬くなった筋肉や組織の制限を解除していきます。筋肉は「強ければいい」「ほぐせばいい」ものではなく、正しく縮めて、正しく緩められることが重要です。ここで初めて、「身体が変われる準備」が整います。この土台を飛ばして先に進んでも、効果は長続きしません。

3～4回目

呼吸の適正化（肋骨の正しい位置・呼吸と動作の連動）

呼吸は、身体の安定性・疲労・集中力に直結する最も重要な動作です。しかし多くの方は、浅く速い呼吸になっていたり、動く際に息を止めてしまっている状態になっていることが多いです。この段階では、肋骨の正しい位置を取り戻し、呼吸と動作が自然につながる状態を作ります。呼吸が整うと「力まなくても体幹が安定」「動いても疲れにく」「施術やトレーニングの効果が定着」しやすくなります。

5～6回目

体幹トレーニング

ここで初めて本当の意味での「体幹トレーニング」に入ります。 CRAFTの体幹トレーニングは、きつい・追い込む・回数をこなすものではありません。 ①②で整えた・神経・呼吸・筋肉の反応これらが揃った状態で行うため、最小限の負荷で、最大限の安定を得ることができます。体幹が安定すると、腰・肩・首に頼らない動きが身につき、日常動作が一気に楽になります。

7～8回目

可動性の改善（動く範囲を安全に広げる）

不調の多くは、「動きすぎ」ではなく動くべきところが動いていないことで起こります。この段階では、関節や筋肉が本来持っている正しい可動域を取り戻していきます。ただし、無理にストレッチしたり、力任せに動かしたりはしません。 ③までで作った体幹の安定を土台に、「安全に」「無駄なく」動ける範囲を広げていきます。これにより、動作がスムーズになり、身体の引っかかりや違和感が消えていきます。

9～10回目

安定性の獲得（動いても崩れない身体）

「動ける身体」と「壊れない身体」は、別物です。可動性が上がっただけでは、まだ身体は不安定な状態。このフェーズでは、動きの中でも崩れない安定性の獲得を目的とします。「動くとグラつく」「長時間で疲れる」「速い動きが怖い」こうした問題が解消され、身体が自然と安定する感覚を実感できます。この安定性があるからこそ、仕事・スポーツ・日常生活で安心して身体を使えるようになります。