CRAFTは“痛みだけ”でも“癒しだけ”でもない
身体性能・動きの質・生活の質を高める整体です
実際に施術を受けた方からのお声です
実際に施術を受けた方からのお声です
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手首の痛みが和らぎ、仕事中も気にならなくなりました！
事務職 ３０代女性
パソコン作業が続くと手首に痛みが出て、ひどい時はペンを持つのもつらい状態でした。安静にすると一時的に楽になるものの、仕事を再開するとすぐに痛みが戻ってしまうことに悩まれていました。 施術では手首だけでなく、腕や肩、姿勢のバランスまで確認しながら進めていきました。なぜ手首に負担が集中しているのかを分かりやすく説明してもらえたことで、安心して受けられたとのことです。 施術後は手首の動かしづらさが軽減し、作業中の痛みも気にならなくなったとの嬉しいお言葉を頂いています。
※効果には個人差があります
感情に振り回されず仕事もプライベートも自分らしく過ごせる
「身体」と「心」の余裕を取り戻しませんか？
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腱鞘炎は 「使いすぎが原因」と言われることが多い症状ですが、 単純な使いすぎだけで説明できないケースも少なくありません。
実際には、
手や指の使い方・負担の分散・痛みの感じ方が重なって発症します。
近年では、
筋骨格的要因・神経学的要因・心理学的要因
が複合的に関与することが分かっています。
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Point 01
筋肉や骨格の原因
腱鞘炎は、 腱が腱鞘内を何度も滑走することで、 摩擦ストレスが蓄積し炎症が起こる状態です。 手首や指だけでなく、 前腕・肘・肩の動きが制限されると、 負担が局所に集中しやすくなります。 その結果、 滑走不全 → 炎症反応 → 痛み が起こりやすくなります。
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Point 02
神経学的原因
腱鞘炎では、 炎症そのものに加えて、 神経の過敏化が関与することがあります。 痛みが続くことで、 刺激を強く感じやすくなる 中枢性感作 が起こると、 軽い動作でも痛みを感じやすくなります。 また、手指の 固有受容感覚 が低下すると、 必要以上の力が入り、 腱への負担が増えてしまいます。
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Point 03
心理的な原因
仕事や家事で手を使わざるを得ない状況では、 「休めない」「使わないといけない」 という心理的プレッシャーが生じやすくなります。 痛みへの不安が強い状態で動作を続けると、 無意識に力が入り、 回復を妨げる要因となります。 腱鞘炎の改善には、 使わないことだけでなく、 力の入れ方や動かし方を整えることが重要です。
CHECK!
丁寧なカウンセリングは大前提！
CRAFTでは3つの視点からあなたのお悩みにアプローチします！
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POINT01
手首に負担を集中させない体の土台作り
整体的アプローチ（筋骨格系）
腱鞘炎は手首だけの問題ではなく、 前腕・肘・肩甲骨・胸郭の連動不全により、 手首に過剰な負担が集中している状態です。 当院ではまず、前腕や肘関節の可動性を整え、 手首が無理に頑張らなくても動ける状態を作ります。 さらに、肩甲骨と体幹の安定性を高めることで、 指先の動きを全身で支えられる土台へ切り替えていきます。 細かい動作を行っても手首に負担が溜まりにくい構造を整えます。
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POINT02
使いすぎを固定する神経制御を調整
神経学的アプローチ
腱鞘炎が長引く背景には、 同じ動きを繰り返す神経パターンの固定化があります。 当院では、手首・前腕の位置感覚を高める運動や、 眼と上肢・体幹を連動させたトレーニングを行い、 脳が「使いすぎている部位」を正確に認識できるよう調整します。 また、呼吸やゆったりした動きを用いて自律神経の過緊張を抑え、 力を入れ続けない操作感覚を再学習していきます。
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POINT03
「使わない」から「使い分ける」へ
心理学的アプローチ
腱鞘炎では、 「使ってはいけない」「休ませるしかない」と考えがちですが、 過度な回避は回復を遅らせることがあります。 当院では、安全な範囲での小さな動きや運動を通じて、 負担を分散しながら使える感覚を体験してもらいます。 その結果、 「我慢しながら使う」から 「賢く使い分ける」へ意識が変化。 仕事のパフォーマンスを落とさず回復を目指します。
Access
落ち着いた環境に完全個室のプライベート空間をご用意してお待ちしています
CRAFT
| 住所 | 〒806-0032 福岡県 北九州市八幡西区筒井町13-10 LEGEND筒井502 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
08070350649 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 代表者名 | 西 涼太 |
| 最寄りの施設 | JR黒崎駅 イオンタウン黒崎 |
