疲労
心身のエネルギーが消耗し、パフォーマンスが低下している状態を指します。神経伝達・呼吸・姿勢など全身の動きを最適化することで、休んでも取れない疲れを解消へと導き、交感神経優位から副交感神経優位へ切り替えを促進します。
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